2014年09月13日
Kinoko＆vegetable 一粒万平
ブログにアップすると毎日外食しているみたいに思われがちですが…
今週の弾丸率は3/5日でした…こんなに外食するのはすごく珍しいです
本日の弾丸ランチはKinoko＆vegetable 一粒万平さんです
奥のお座敷の方がおちつくのでこちらでいただきました
バイキング形式で１３5０円税込です
みすず黒姫農園・惣菜朝市直送ということで
新鮮なのが何よりのご馳走ですよね
ご飯はきのこのおこわと雑穀米から選べますが
ハーフ＆ハーフにもしてくれます
きのこのおこわがモチモチで一押しです
お吸い物の中身はき・き・きのこ
蕎麦の実入り
手づくりで焼き上げているグラノーラが珍しかったです
本当に美味しいものとは
旬のモノをあえて手を加えずシンプルに食べるのが一番美味しいと感じてます
今朝もなんだかウキウキして目がさめちゃって～
日の出前から朝走ってるんだよ…（笑）
今日は…ちょい旅にいってきますからね～
お楽しみに～ってあの方とご一緒だから私の体力もつかなぁ？
この記事へのコメント
おはよー
昨日はご一緒させてもらってありがとう。
一週間で何回会っても楽しいわぁ(∘❛ั⌔❛ั∘)
久しぶりに沢山の野菜を食べたて大満足でした。
週末なのにもう起きて走ってるんだね！尊敬しちゃいます。
今日も楽しい一日を過ごしてね♡
昨日はご一緒させてもらってありがとう。
一週間で何回会っても楽しいわぁ(∘❛ั⌔❛ั∘)
久しぶりに沢山の野菜を食べたて大満足でした。
週末なのにもう起きて走ってるんだね！尊敬しちゃいます。
今日も楽しい一日を過ごしてね♡
Posted by 小鳥 at 2014年09月13日 05:26
小鳥さん…おはようございます＾＾
ブログのアップ早すぎて
小鳥さんを起しちゃったね(笑)
今週は今までになく充実して楽しかったよ~
「何にもしたくない時は…何にもしない事を楽しもう！」
ブログのアップ早すぎて
小鳥さんを起しちゃったね(笑)
今週は今までになく充実して楽しかったよ~
「何にもしたくない時は…何にもしない事を楽しもう！」
Posted by ハラハラハー
at 2014年09月13日 05:37
at 2014年09月13日 05:37今日のちょいたびが嬉しくて、抑えきれない気持ちをランニングパワーに変えましたね(笑)
余計な調味料とか添加物とか加えない、依り自然に近い食物が理想ですよね…
こう見えても心がけてます♪
余計な調味料とか添加物とか加えない、依り自然に近い食物が理想ですよね…
こう見えても心がけてます♪
Posted by ゆたか at 2014年09月13日 05:56
at 2014年09月13日 05:56おはようございます(^o^)
一粒万平さんわたしも好きなお店です♪
わたしも最近シンプルが好きです。
全然3日坊主じゃないですね～。
すごい～～。
わたしの外食率平日、今週４／５でした(^_^;)
来週健康ｊ診断なのに・・
一粒万平さんわたしも好きなお店です♪
わたしも最近シンプルが好きです。
全然3日坊主じゃないですね～。
すごい～～。
わたしの外食率平日、今週４／５でした(^_^;)
来週健康ｊ診断なのに・・
Posted by メグミン at 2014年09月13日 06:03
at 2014年09月13日 06:03ゆたかさん…おはようございます＾＾
小学生の遠足の日以来です
午後には電池が切れそうでちょっと心配(笑)
シンプルが一番ですよねぇ…
それだからかなぁ…料理が下手って思われがちです
下手なんじゃありませんよ…あえて手を加えないんです(^_^;)
小学生の遠足の日以来です
午後には電池が切れそうでちょっと心配(笑)
シンプルが一番ですよねぇ…
それだからかなぁ…料理が下手って思われがちです
下手なんじゃありませんよ…あえて手を加えないんです(^_^;)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 06:25
at 2014年09月13日 06:25旬な食材のバイキングはいいなぁ〜！
そうそう、毎日、外で美味しいものを食べていると、思われちゃうんだよね！(^^;;
そうそう、毎日、外で美味しいものを食べていると、思われちゃうんだよね！(^^;;
Posted by すぴっつ at 2014年09月13日 06:27
at 2014年09月13日 06:27メグミンさん…おはようございます＾＾
頑張って走っていますが体重が減りません
きっと脂肪は減って筋肉に変わって
かえって体重が増えているんだと
自分に言い聞かせています(笑)
頑張って走っていますが体重が減りません
きっと脂肪は減って筋肉に変わって
かえって体重が増えているんだと
自分に言い聞かせています(笑)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 06:27
at 2014年09月13日 06:27すぴっつさん…おはようございます＾＾
ブログでアップすると
そうとう外食してるみたいに思われがちですが
普段は質素にシンプルに生活しております
信じてもらえるかしら(笑)
ブログでアップすると
そうとう外食してるみたいに思われがちですが
普段は質素にシンプルに生活しております
信じてもらえるかしら(笑)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 06:32
at 2014年09月13日 06:32おはようございます～
旬のものが出るって嬉しいお店ですね♪
身体にも良さそうなランチで行ってみたいな(^o^)／
・・・(笑)
私も朝早くから起きちゃったよ～
もうすでに動き過ぎて、スタミナ切れしちゃいそうで～す(笑)
旬のものが出るって嬉しいお店ですね♪
身体にも良さそうなランチで行ってみたいな(^o^)／
・・・(笑)
私も朝早くから起きちゃったよ～
もうすでに動き過ぎて、スタミナ切れしちゃいそうで～す(笑)
Posted by ちろる at 2014年09月13日 06:39
at 2014年09月13日 06:39おはようございます～♪
旬の素材良いですねぇ～
お座敷も落ち着く感じで素敵～
食材も人も自然体が良いですよねぇ～
旬の素材良いですねぇ～
お座敷も落ち着く感じで素敵～
食材も人も自然体が良いですよねぇ～
Posted by ayu220 at 2014年09月13日 06:55
at 2014年09月13日 06:55ちろるさん…おはようございます＾＾
今日に備えて早めに布団に入ったら
今朝は一段と早く目がさめちゃったよ~(笑)
今日はどんな美味しいものが食べられるか楽しみだよ(^O^)
今日に備えて早めに布団に入ったら
今朝は一段と早く目がさめちゃったよ~(笑)
今日はどんな美味しいものが食べられるか楽しみだよ(^O^)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 06:59
at 2014年09月13日 06:59ハーさん、おはようございます！
早朝の目覚めは、すっきり。
温かなお茶を淹れて、リンゴを食べました。
(⌒‐⌒) ﾆｺﾆｺ
お店の名前が、四字熟語で、
(書)してみたくなりました。
身体に優しいお料理最高ですね。
(^^)v
早朝の目覚めは、すっきり。
温かなお茶を淹れて、リンゴを食べました。
(⌒‐⌒) ﾆｺﾆｺ
お店の名前が、四字熟語で、
(書)してみたくなりました。
身体に優しいお料理最高ですね。
(^^)v
Posted by lilymasako2 at 2014年09月13日 07:01
at 2014年09月13日 07:01ayuさん…おはようございます＾＾
女子率100％のお店でしたよ~
バイキングでお座敷だからね
「人も食材も自然体」今日の名言だわぁ…
山田君ayuさんに座布団2枚差し上げて(笑)
女子率100％のお店でしたよ~
バイキングでお座敷だからね
「人も食材も自然体」今日の名言だわぁ…
山田君ayuさんに座布団2枚差し上げて(笑)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 07:01
at 2014年09月13日 07:01Lilyさん…おはようございます＾＾
今日も爽やかな秋晴れの朝で
とても気持ちがいいですね
リンゴも美味しい季節ですよね
四字熟語のアップ楽しみにしてます(^O^)
今日も爽やかな秋晴れの朝で
とても気持ちがいいですね
リンゴも美味しい季節ですよね
四字熟語のアップ楽しみにしてます(^O^)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 07:31
at 2014年09月13日 07:31早朝走っている方多いですね。
私も走ろうと思うだけで一歩が出ません
やらない言い訳は出るのですが・・・
私も走ろうと思うだけで一歩が出ません
やらない言い訳は出るのですが・・・
Posted by レオ店長 at 2014年09月13日 12:56
at 2014年09月13日 12:56ハラハラハ―さん こんにちは～
スリムなハーさんは 食べ物も身体にいいもの
ですねぇ～♪
旬なものは 本当にそのままがいいのかもしれませんね♬
ハーさんもいつも旬♫
少女のような笑顔は爽やかそのものですね
またお会いしたデスねぇ～
(=^・^=)
スリムなハーさんは 食べ物も身体にいいもの
ですねぇ～♪
旬なものは 本当にそのままがいいのかもしれませんね♬
ハーさんもいつも旬♫
少女のような笑顔は爽やかそのものですね
またお会いしたデスねぇ～
(=^・^=)
Posted by 福寿荘 女将 at 2014年09月13日 13:07
at 2014年09月13日 13:07こんにちゎ☆
朝からランニング…ぁたしも見習わないといけないんですがね～(;´Д｀)
でも今日ゎ午前中ぉ外でこぱんと遊んだのでOKってことで～(笑)
一粒万平さんゎ昔から行ってみたいと思ってずーっと行けてません。。。
最近野菜ぁんまり摂れてないから、美味しいぉ野菜チャージしに
行きたいです～☆
朝からランニング…ぁたしも見習わないといけないんですがね～(;´Д｀)
でも今日ゎ午前中ぉ外でこぱんと遊んだのでOKってことで～(笑)
一粒万平さんゎ昔から行ってみたいと思ってずーっと行けてません。。。
最近野菜ぁんまり摂れてないから、美味しいぉ野菜チャージしに
行きたいです～☆
Posted by ぱんまん at 2014年09月13日 14:59
at 2014年09月13日 14:59今週は結構会えたね。楽しかったよ～！！
昨日は食べ過ぎて体重増えてしまいました(；一_一)
週末も一杯食べちゃうし、なかなかダイエットする機会がないよ。
早朝から走ってて凄いね。
見習います。
昨日は食べ過ぎて体重増えてしまいました(；一_一)
週末も一杯食べちゃうし、なかなかダイエットする機会がないよ。
早朝から走ってて凄いね。
見習います。
Posted by ちどり at 2014年09月13日 16:12
レオ店長さん…こんにちは＾＾
私も走る前には走れない言い訳を
いっぱい言ってました
今は走るのを辞める理由を
考えながら走ってます(笑)
私も走る前には走れない言い訳を
いっぱい言ってました
今は走るのを辞める理由を
考えながら走ってます(笑)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 17:32
at 2014年09月13日 17:32福寿荘 女将さん…こんにちは＾＾
そんなに褒めていただくと
本当に照れくさいです
また、みんなで福寿荘に集いたいですね(^O^)
そんなに褒めていただくと
本当に照れくさいです
また、みんなで福寿荘に集いたいですね(^O^)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 17:35
at 2014年09月13日 17:35ぱんまんさん…こんにちは＾＾
朝から動き回っているのは
おじいちゃんやおばあちゃんばっかりよ~
こぱんちゃんと一緒に動き回っていたら
十分な運動量だと思いますよ~(^O^)
朝から動き回っているのは
おじいちゃんやおばあちゃんばっかりよ~
こぱんちゃんと一緒に動き回っていたら
十分な運動量だと思いますよ~(^O^)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 17:39
at 2014年09月13日 17:39ちどりさん…こんにちは＾＾
1ｋｇの体脂肪を消費するには
続けることが何よりも大切らしいのですが
走った分食べてるからね…(笑)
1ｋｇの体脂肪を消費するには
続けることが何よりも大切らしいのですが
走った分食べてるからね…(笑)
Posted by ハラハラハー at 2014年09月13日 17:46
at 2014年09月13日 17:46
